Siapa suka makan epal hijau? Puteri kalau makan epal hijau pasti akan cicah dengan asam atau garam.
Memakan sebiji epal hijau setiap hari perlu dijadikan amalan kerana ia mampu menurunkan berat badan dan mengurangkan kadar kolesterol dalam badan.
Epal hijau juga mengandungi zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Epal hijau lebih berkhasiat dimakan bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.
Malah epal hijau juga membantu mencegah:
- Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
- Mengurangkan risiko penyakit jantung.
- Membantu kesihatan membran paru-paru.
- Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
- Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
- Membantu mengekalkan berat badan.
- Mengurangkan tekanan penyakit asma.
- Mengurangkan risiko barah.
Jom kita amalkan makan epal hijau setiap hari
GD Star Rating
loading...
loading...
GD Star Rating
loading...
Khasiat Epal Hijau,
loading...
saya suka epal hijau sebab dia ada rasa masam-masam sikit
kaishin recently posted..ber’jiran’ selagi nyawa di kandung badan.
btul2.terliur pula bila terfikir mkn epal hijau..huhu
Jebeng Otai™ recently posted..Wordless Wednesday : Penyu
jom makan epal hijau…hehehe
ha ah…sebab tu puteri pun suka
nak cuba amalkan makan hari2
thomas recently posted..Old Train of Bukit Besi
elok juga tu bro
kanak2 yg sedang dlm proses membesar ditegah mkn epal hijau kerana boleh melemahkan daya pemikiran mereka atau lain pktn boleh melembabkan daya pemikiran mereka.
tapi utk org dewasa x mengapa..dpt laa khasiat2 yg tertera di atas tu… ^_^
Ayie Abas recently posted..Tuhan Beri Aku Cinta – Ayushita
sebab epal hijau tu masam…tak elok untuk kanak-kanak seperti puteri ..hahaha
a’ah….sebab epal hijau rasanya masam…
sebenarnya apa saja yg masam x elok utk pertumbuhan otak kanak2…
Ayie Abas recently posted..Tuhan Beri Aku Cinta – Ayushita
benda masam memang tak elok kalau kerap dimakan dalam kuantiti yang banyak
salam
akak mmg suka mkn epal hijau ni nak2 di cicah dgn garam.tapi anak2 kak dilarang sama sekali.tunggu dorang besar nanti baru boleh.Katanya tak elok tuk budak2 epal hijau ni.. Mak2 cam akak ni tak pe
syiela recently posted..Demam Campak dan rawatannya
slm awal pagi kak…ha ah…memang tak elok untuk budak-budak
azie suka makan buah , epal hijau pun layan…
masam2 manis gitu…ahaks
azie namico recently posted..The Best Things
buah memang elok untuk keshatan
wah, mcm mane sis boleh cicah dgn asam tu sis.. hehe.. 1st time sy dgr org mkn epal hijau cicah asam.. klau garam tu penah jgak dgr.. hehe
serbuk asam yang makan dengan jambu tulah…memang sedap kalau cicah dengan epal gak…hehehe
nak try la sis.. bunyi pun dah sedap.. rasa mesti lg sedap! hehe
aisya recently posted..Wordless Wednesday : Future, InsyaAllah!
silakan..hehehe
Tak pernah makan lagi epal hijau, Ibu selalu beli epal merah je ^_^ hehe
Sally Yatiey recently posted..Menghargai
epal merah sedap sebab manis
Epal hijau, rangup dan sedap…
koding recently posted..Penjagaan Kulit Daripada Ekzema
best kunyah masa tengah bw…hehehe
suka epal hjau..:)
azie recently posted..-Kembara Menuju Allah-
wahhh ramai juga yang suka epal hijau
zana suka epal ijau..sedap.walaupun masam..hihi
zana recently posted..Apa Yang Kita Fikir Ketika Mengambil Air Sembahyang?
yang masam yang sedap kan..hehe
betul tu..
klau nk kurangkan kolesterol bole jgak mamam oat
caliph recently posted..quote of the day (part 2)
ha ah betul tu awak…oat memang elok untuk kurankan kolestrol
epal merah ke epal hijau, mana2 pun aku suka mkn
beckhr00y recently posted..Harga Minyak Turun Petrol RON 97 Turun 10 Sen
peminat epal la ni yer..hehehe
aku tak pernah lupa beli epal hijau tiap2 minggu…pastu hari2 makan cicah asam…pergh…
sollehahn recently posted..Rangkaian Celcom kini bersedia untuk LTE
sedap kan bila cicah asam…hehe
uncle kalau bab masam mmg payah sikit..terutama kalau membabitkan epal hijau…sebab tu lah mertua uncle tau..kalau nak beli dan penuhkan dalam epti ais..dia beli epal hijau..lambat nak abis hahahaha…kalau beli epal biasa…tengah malam mmg uncle akan selongkar
uncle recently posted..Upgrading uncle punya blog
hahaha..camtu pula yer…puteri suka yang masam-masam…hehe